河马先生焦虑症自救之路 -凯发k8登录

图书介绍

河马先生的身体发生了异样，去医院检查却被告知完全正常。然而不适却时时来袭。经历身心的疲惫，正准备放弃的时候，河马先生得到医生指点来到神经内科，被确诊为神经官能综合征，也是焦虑症。

患上焦虑症的河马先生，身体有哪些表现呢？

焦虑症究竟是怎样的疾病？为什么治好了又复发？

焦虑症能痊愈吗？

在和焦虑症对抗的过程中，河马先生是如何自救的？

精彩试读

第一节

突然间的失控，感觉自己快要死了

今天是平凡而又忙碌的一天，河马先生正在为公司的一个大项目准备方案。这个项目关系到今年的任务指标是否能够顺利达成，为此河马先生已经忙碌了近两个月。哒哒哒，时钟的指针指到了晚上10点整。想到明天一早还要去开提案会议，河马先生放下手中的文件，准备睡个早觉。

然而就在这一刻，河马先生突然眼前一黑，接踵而至的是莫名其妙的心悸。河马先生赶紧坐下来，但是这种感觉并没有停止。他的心跳越来越快，胸口紧闷，呼吸急促，就快出不了气的感觉。

天呀，我这是怎么了？感觉我就快要死掉了。

难道我患心脏病了吗？天呐！

河马先生觉得自己的心脏狂跳不已，几乎要爆裂开来。他一动不动地躺在床上，生怕动一动就会加重对自己的伤害。与此同时，恐惧的情绪不断向他袭来……

我这是心脏有问题了吗？

会不会是心脏病、心肌梗死……随时都有可能猝死？

如果我生病不能工作可怎么办啊？一大家子还等着我养活呢！大笔的开销怎么办？房贷车贷怎么办？要是还不上贷款，银行催怎么办？

……

就这样，可怕的思绪一晚上都在河马先生脑海里打转。

这一夜，河马先生怎么也无法入眠……

接下来的这几天，河马先生一直陷入担忧中，不知道这样可怕的经历什么时候会再次袭来。一连几天他都处于紧张和焦虑的等待中，还时不时摸摸自己的脉搏。

庆幸的是，连续一个星期，心悸都没有发生。

河马先生几乎忘记了这件事情。然而就在一次会议上，令他恐惧的情况又一次发生了。这次是公司年终的总结大会，作为部门经理的河马先生需要汇报工作，总结本年度的任务还没有完成。河马先生突然又感觉到心跳加速，呼吸急促，开始大汗淋漓，手脚发麻，同事们见状赶紧将他送往医院。

去医院的路上，河马先生躺在汽车后座，心跳还是没能变慢。此刻他恐惧极了，随着恐惧的蔓延，呼吸更加急促，身体及四肢开始逐渐发麻。不知道为何会出现这种不正常的状况，河马先生的恐惧急剧增加，麻木的感觉慢慢侵袭全身。

“我感觉自己就快要死了，就快要见上帝了，我该怎么办？……”

河马先生越想内心越恐惧，随着恐惧的来袭，心悸又不断袭来，心跳越来越快。此时，好在他的头脑还是清醒的，想着自己赶紧交代后事。他好不容易从兜里掏出手机，给老婆打电话：“我，快不行了！我衣柜的第二格里有张银行卡，里面是我存的所有的钱，密码是你的生日！家里的孩子们，全都靠你了。如果我走以后，你找个好人家，好好待孩子！我的爸妈，也麻烦你有时间就帮我看看……”

到了医院门口，河马先生使出最后一丝力气，把心提到嗓子眼儿，飞奔着朝急诊科跑去，大喊着：“医生救命！我心跳快，胸闷，嗓子干，全身麻！救救我医生！医生救命！”